Cronobiologia é a ciência que estuda os ritmos biológicos, ou seja, fenômenos biológicos que ocorrem de forma recorrente no tempo, com uma periodicidade marcada.

* Um destes ritmos, é o circadiano.

Quer emagrecer?
Performance?
Aumentar a massa muscular!?
Bom humor?
Sofre com síndrome intestino irritável!?
Depressão!?
Ansiedade!?

Atente ao seu ciclo!

#cronobiologia
#ciclocircadiano
#saúde
#simoneluznutri
#emagrecimentoelongevidade
#emagrecimentoelongevidad